忙しい看護師の食事に関してはある一定の傾向があるようです。まずは節約優先の食事重視の看護師。忙しくても毎日お弁当を作っている人はこのタイプではないでしょうか。弁当作りに使う食材もスーパーで予算を決めて購入している人が多いです。このタイプの人の中にもコンビニ等でお弁当やサラダを買う人もいるようですが、飲み物も入れて500円まで、などと決めて購入しています。
割合として、節約派より多いのが食事は栄養重視という看護師です。看護師は何より体力が必要となります。不規則な勤務時間ですし業務も力仕事が多いです。このタイプの人は栄養バランスを考えてしっかり食事を摂るようにしている人が多いです。さらには食べすぎると眠くなってしまうと考えてタンパク質中心の食事を意識している人、野菜を多く摂るように気をつけている人や糖質やカロリーの摂り過ぎに気をつけている人がいます。
看護師の食事で注意が必要なのは、自己流ダイエットです。ナース服は体型を維持して着続けたいという人も多いようです。流行りのファスティングも正しくやると体に良いのですが自己流にやってしまうと身体を壊しかねません。行うのであれば正しい方法で無理のない程度で行いましょう。看護師は、ただでさえ大変で精神的にも身体的にも疲れる仕事です。食事くらい気を使わないで摂りたい、好きなものを食べて長く仕事を続けたい、という人が実は一番多いようです。このタイプの人は食べたいものを食べたい時に食べる人や、病院で出る夜食を気にせず食べる人、コンビニでも好きなものを買って食べる、という人になります。